Menu

Подари си желаното тяло!

Красивото тяло може да бъде постигнато не с диета, а с удоволствие.

Дайте първото мнение за тази книга

-15%

Редовна цена: 9,95 лв.

Промоционална цена: 8,46 лв.

В наличност

Автор Моника Василева
Преводач Не
Жанр Здравословно хранене и диети
Поредица -
Корица Мека корица
Брой страници 240
Размери 16,5 х 19,5
Дата на издаване 17.05.2010 г.
ISBN 9789549696257

Описание

Красивото тяло може да бъде постигнато не с диета, а с удоволствие.

Всекидневно се срещам с жени, чието желание е да отслабнат и да се радват на по-красива фигура. Всички те вече са се убедили, че диетите не действат – ако има успех, той е временен, а цената на гладуването и ограниченията е доста висока. Тези жени са вече половин диетолози, хранят се според правилата на здравословното хранене, тренират, а резултатът е минимален.

Нещо липсва.

Ето за това, за липсващия елемент се отнася моята книга. Вашето тяло е уникално и съвършено! Защо тогава го мъчите с гладуване и забрани? Защо очаквате някой друг да ви даде решението? Открийте го сами, то винаги е било във вас. Аз ви предлагам моя нестандартен начин за постигане на желаното тяло. Помогнал е на много жени, надявам се да помогне и на вас. Той не е диета, а пътешествие към себе си, към потребностите и желанията на вашето тяло, към собствените ви бариери, към красотата в живота ви и хармонията със себе си. Тук аз съм само екскурзовод, вие определяте целта; тук отслабването не е фикс идея, а последица от едно удовлетворено тяло и една щастлива душа.

Моника Василева

Книгата на Моника Василева засяга един много важен аспект от процеса на отслабване, който дълго време е бил пренебрегван, но днес все повече специалисти го включват в терапиите и консултациите си. Това е т.нар. „ментална диета“, или с други думи как самооценката, психическата нагласа и душеният баланс на човек оказват влияние върху начина му на живот и хранене, а оттам – върху външния му вид, енергията и самочувствието му. Авторката няма намерение да обяснява сложните взаимовръзки между тялото и ума. Целта й по-скоро е да предложи практическа програма, лесна за следване във всекидневието, с която да докаже, че пътят към желаното тяло – процес, смятан от мнозина за труден, би могъл да се превърне в игра и удоволствие.

Напишете своето собствено мнение

Как оценявате тази книга? *

  1 * 2 * 3 * 4 * 5 *
Дайте своята оценка за книгата