Сиера Бендър
Във всяка жена живее богиня – в това е убедена Сиера Бендър, която от години учи жените как да бъдат щастливи и как да излекуват не само телата, но и душите си. Богинята на двайсет и първи век е жена, която е грациозна и все пак силна, емоционална и разсъдлива, спокойна, но и буйна.
Откриването на богинята е процес, изискващ отдаденост и смелост. Точно това преподава Сиера в своя специален център за жени, наречен „Тренировъчен лагер за богини“, както и в уникалната програма за женственост, сила и красота „Четирите тела”. Авторката предлага конкретни начини да възстановим баланса там, където е нарушен – на духовно, ментално, емоционално или физическо ниво.
Практиките, описани в тази книга, включват традиционни йога пози, фитнес и дихателни упражнения, медитация и визуализация, музикотерапия, здравословно хранене, енергийно лечение, ароматерапия, работа с емоциите, принципи от модерната и холистичната медицина и др.
Пътят към промяната не е лесен, защото изисква вглеждане в себе си и постоянство, но пък гарантирано води до по-добро здраве и удовлетворение във всеки един аспект на живота.
„Мистерията на женското здраве“
Линда Крокет
„Изцеление означава живот без условности и без очаквания, свободен живот, който идва от душата и е изпълнен с любов.“
Линда Крокет
„Ние, изглежда, пропускаме нещо важно, що се отнася до хормоните. Те не съществуват само на физическо ниво, а са сложна част от вътрешния свят на жените“ – пише Линда Крокет в своята книга и разкрива, че зад всяко хормонално заболяване или емоционален смут се крие една история на стрес. Лечебните практики, изпробвани от нея върху хиляди жени и описани в книгата, имат за цел да окуражат жената да се вслушва по-често във вътрешния си глас, да достигне до корена на проблема и да освободи натрупания стрес, така че да постигне изцеление и на физическо ниво. Тези практики са от помощ както на жени, които страдат от заболявания на конкретна жлеза, така и за по-комплексни състояния като нарушения в менструалния цикъл и предменструален синдром, често срещани гинекологични заболявания и тежка менопауза.
Източникът на вдъхновение за написването на книгата „Мистерията на женското здраве“ са истинските истории на пациентките на авторката, прозренията, до които те са стигнали, както и нейната собствена съдба. Години наред тя се бори с физическите и емоционалните симптоми на предменструалния синдром и се лута в търсенето на решение на проблемите си. С времето и практиката се убеждава, че голяма част от лечението на тези проблеми се концентрира само върху физическото здраве, като по този начин възможностите за пълно излекуване значително намаляват.
Тя открива и още нещо: във всяка жена съществува естествен стремеж към излекуване. Ако жената излекува травмата и промени убежденията си към по-положителни и жизнеутвърждаващи, тогава здравето става естествено състояние на тялото. В стремежа си да помогне на жените книгата предлага подробно и лесно разбираемо описание на отделните жлези в тялото и взаимодействието между тях, връзката на тези жлези с различни емоционални състояния и подсъзнателни убеждения, както и възможни духовни решения на най-често срещаните хормонални проблеми, включващи природни средстава за лечение, медитативни практики и визуализации.
Успешното комбиниране на знания от различни сфери на здравето, така че да обхване проблемите на всички нива, превръщат книгата „Мистерията на женското здраве” в ценен помощник на всяка жена, която иска да се защити срещу всекидневния стрес, да обърне внимание на истинските си потребности и да открие отговори за здравето си там, където вероятно не се е осмелила да ги търси.
„Жените, които обичат твърде много“
Робин Норууд
В продължение на много години жени от цял свят се обръщат към тази книга в търсене на отговори, разбиране и лек за своята болка в любовта и взаимоотношенията си с мъжете. Издадена в повече от 25 страни, книгата и до днес помага на жени от най-различен произход, с различно образование и житейски опит да опознаят по-добре себе си и да открият път през емоционалния хаос на трудната любов.Тази книга е написана за теб, ако да обичаш, значи да те боли, да попадаш все на неподходящи мъже, да правиш жертви и прекалени компромиси със себе си, да стоиш дълго време с мъж, който не е свободен, да даваш повече, отколкото получаваш...
В нея терапевтът Робин Норууд описва състоянието да обичаш твърде много като модел на мислене и поведение, вкоренен дълбоко в женската психика – модел, който принуждава някои жени да привличат неудовлетворяващи и болезнени ситуации в любовния си живот. Като разкрива причините за появата на този модел и изправя жените пред истината за тяхното собствено състояние, книгата им вдъхва надежда, че промяната е възможна и разкрива една след друга стъпките по пътя към излекуването.
Пакет „Богинята в теб“
