Шинрин-йоку

Японското изкуство на горските бани
Изпрати email на приятел
Наличност: На склад
SKU
9786197494006
Промо цена 10,76 лв. Редовна цена 11,95 лв.
-
+

Имали ли сте онова специфично усещане за баланс и удовлетвореност след разходка в гората? Зеленината възвръща ли силите у вас и смятате ли, че сте по-щастливи в ежедневието си, ако сте получили необходимата доза духовен еликсир от природата?

Човекът винаги е бил тясно свързан с горите, които са му осигурявали храна, подслон и духовно спокойствие. Животът в бетонни лабиринти ни отдели от естественото ни местообитание, отприщи всякакви разстройства на тялото и ума.

Франсеск Миралес и Ектор Гарсия ни потапят в шинрин-йоку – японското изкуство на горските бани. Както показват много научни изследвания, да се свържем с гората, да усетим енергията ѝ с всичките си сетива, води до положителни промени в много области от живота. Независимо дали разходката е половин час, или няколко часа, тя повдига настроението и намалява безпокойството.

Тази вдъхновяваща книга ще ви разкаже за физическите и духовни ползи от шинрин-йоку, а практическите съвети ще ви дадат насоки как да намалите стреса, да подобрите здравето и съня си и да имате по-дълъг и щастлив живот.

Повече информация
Автор Франсеск Миралес и Ектор Гарсия
Преводач Светослава Славчева
Жанр Самопознание и личностно развитие
Корица Мека корица
Брой страници 196
Размери 13 х 19,5
Дата на издаване 1.06.2020 г.
ISBN 9786197494006
Напишете вашето мнение
Вие оценявате:Шинрин-йоку
Вашият рейтинг
Допълнителни предложения